百年健康住宅は自身の健康から

松本です。

長きにわたる悪しき習慣の喫煙を昨年7月にようやくやめられたのですが、
よく言う『タバコを止めると太る』という状況に私もなってしまい、
さらに年末年始の飲み会で、完全に不健康な体になってしまいました。(涙)

「百年健康住宅を提供するモノが、健康体でなくてどうするんだ!」と
会長から『活!』を入れられ先月1月11日から健康を取り戻すべくボディメイクを始めました。
『時間はあるものではなく作るものだ』という哲学の元、
効率よくやりたかったので、お金を出してプロのもとで行っています。

『筋力トレーニング』と『食事制限』。それを数字で管理する。
やったらやったなり。やらなかったらやらなかったなり。
まさに人生そのものだな~と思っています。

 

『言ったことは必ずやる!』という哲学の元トレーニングと食事制限を頑張ってる結果、
一カ月で体重が70キロ → 65キロ位まで落とすことができました。

 

成果が出ると楽しくなるもので、
先日便利グッズを二つ買いがぜんやる気になってきました。

①リストバンド型活動量計
一日の消費カロリーや睡眠データ、歩数や距離などを記録できるものです。

IMG_9134

 

②ウォーキング用シューズ
効率よく体を動かせるように・・・。
IMG_9133

 

『結果の出ない程度の努力は、努力のうちに入らない』という哲学の元、
GWくらいまでに、健康的な『細マッチョ』を目指して頑張ります!

<<近代ホーム株式会社>>
住所:横浜市港南区港南台4-21-17
電話:045-833-2622
Eメール:info@100kj.co.jp

 

コメントに際して

  • いただいたコメントは弊社にて承認後に反映されます。
  • 誹謗中傷や営業を妨害する書き込みはご遠慮ください。
  • ブログの内容やコメントについてのお問合わせはお問合わせフォームまたはお電話にてご連絡ください

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

®百年健康住宅をもっと知りたい方は<br>こちらの書籍をご覧ください

近代ホームの書籍を1冊進呈いたします。

資料請求・お問い合わせいただいた方に、創業者『松本 祐』の本を1冊進呈いたします。
お電話でのお問い合わせは
045-833-2622まで