大賀です。

先日3年の任期を終えて研修生が中国に戻りました。

日本語も上手になってコミュニケーションがとりやすくなると帰国の時期。

いつもですと全員で集合写真を撮りますが、このご時世ですので自粛。

中国に帰ってもしばらく隔離されてしまうようです。

世の中株価も為替もコロナの影響で大変な事になっています。

これからも絶対にこのようなウィルスは出現するでしょう。

日頃から生活習慣も大事ですね。

免疫力をアップ。それには体温を上げる。良い睡眠をとる。腸を元気にする事です。腸が免疫力を作る大事な場所です。

その為には添加物を過剰に摂取しない。便利な食材が当たり前になっていますが、なるべく自炊。

健康は1日にしてならず。ですね。