mitsumataです。

だんだん寒くなるにつれ、身体に負担がかかってきます。

その一例で「ヒートショック」

“温度の急激な変化により、血圧が大きく変動することで起こる健康被害”をいいます。

予防方法
・入浴前後に水分補給

・部屋と脱衣場の温度差をなくす

・入浴時ゆっくり暖まる

などあります。

テレビを見ていたら、

性別年齢問わず誰でも起きる可能性があるということですので注意が必要ですね。

 

 

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