いよいよ梅雨らしい天気になってきそうですね。
憂鬱になりがちですが、
こんな画像がありました。
はい、ポーズ
![0ba293a66c8ecbf6eee9b3b1fd70a8d6](https://www.100kj.co.jp/site/wp-content/uploads/2017/06/0ba293a66c8ecbf6eee9b3b1fd70a8d6.jpg)
おじぎではなく、ヨガのひとつでバラーサナ (子どものポーズ)というもの。
股関節、太腿、足首の軽いストレッチになるそうです。
・脳を休め、ストレスと疲労を軽減する
・頭と胴体を支えの上に乗せて行う場合)背中と首の痛みの緩和
ほっと一息することで心身ともにリラックスできそうですね。
オープンして1か月ほど経ちましたが
モデルハウス「ハイブリック・リノベーション」もガーデニングがあり、ほっと一息できる空間があります。
雨と庭も風情があっていいかもですね。
最近のモデルハウスは・・・
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