横浜市で高気密高断熱住宅なら、百年健康住宅の近代ホーム

松本です。

百年健康住宅®の近代ホームの看板を背負っているからには、

自らが健康でなくてはいけません。

築15年の『FPの家』で快適な住環境で健康的に暮らしているのですが、

私も５０歳が近くなってきましたので、体のメンテナンスやトレーニングはかかせません。

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健康の為に毎週東京・日本橋まで筋トレのパーソナルトレーニングに行っています。

そして今回モデルハウスであまり出番のなかったマッサージチェアを引取り、

体のメンテナンスができるようになりました。超気持ちいいです。

そして夏に向けてこれまたしばらく使っていなかった自転車を朝晩30分ずつ漕いでいます。

「朝ご飯前に自転車こぐと一日燃焼できる身体でシェイプアップにはいい」

そのようにトレーナーに教えてもらったので最近頑張っています。

酒をもっと減らせば…と思うのですが、中々それはうまくいかないものですね。

人生80点合格。そのような理論で無理なくやっています。