飲む
mitsumataです
暑い日がまだまだ続きそうですが飲料水について
現場でも飲まれているOS-1
どうやら飲みすぎには注意が必要そうです。
健康体の方が飲むと成分の過剰摂取になりそうだったり、
高血圧の方や腎臓病の方などは、摂取する際に医師の指示を仰いだ方が良さそうだったり、
といろいろと言われているようでした。
- 学童~成人(高齢者を含む):500~1000mL(g) /日からすると1本~2本程度
熱中症にならないようにこまめな水分補給、塩分補給は欠かせませんからね

『百年健康住宅®FPの家』
近代ホーム株式会社
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